Monthly Archives: March 2012

Les 9 règles à suivre pour mieux dormir

En fonction des articles précédents, voici quelques règles à suivre pour améliorer la qualité de votre sommeil et bien dormir :    Apprenez à évaluer votre besoin de sommeil. Durant une semaine de vacances, notez vos horaires de sommeil, si … Continue reading

Posted in Divers | Leave a comment